Jyu Ippon Kumité
Si la recherche de distance préalable à l'attaque est l'une des caractéristiques fondamantales du Jyu Ippon Kumité, le moment et la nature de cette attaque ne sont pas forcément définis. Seuls les statuts des opposants le sont (celui qui attaque et celui qui défend).
Cette incertitude croissante à la fois temporelle et décisionnelle (lecture de l'attaque si non définie + adaptation de la réponse en termes de défense) font du jyu ippon kumité un excellent outil de perfectionnement.
Voici une série d'exemples tout en vidéo qui pourront vous servir de support à ce perfectionnement.
Pour cela débutons par une attaque conventionnelle : Oï Tsuki, contré en Ura Tsuki permettant l'exploitation d'une esquive vers l'avant (Pour en savoir plus sur les 1ères notions d'equive, lisez cet article).
Afin d'approfondir l'approche pédagogique des assauts conventionnels dans le cadre d'une formation à l'un des diplômes d'enseignement proposés par la FF-Karaté, consultez ces 2 liens :
Karaté pratique - Livres
Circuits pédagogiques
Mallettes pédagogiques
DVD Karaté enfants
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Série d'exemples d'assauts conventionnels
Jyu ippon kumité - Préparation physique (le 12-01-2012)
Entraînement au grand écart latéral et facial
Préparation physique
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